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玄离对于睡觉的看法（第1页）

睡觉的时候不要看手机。

睡觉的时候为什么睡不着？因为脑袋不放松。

玄离总结了一个方法。

深呼吸。

大约五分钟绝对能睡着。

但是有可能做噩梦。

最重要的是放下手机。

长时间玩儿手机熬夜。

会给自己脑子一个错觉。

我还不累。

我还能继续骚下去。

但这个玩意儿错觉呀！

脑子该疼的时候还是得疼。

所以玄离总结了一个方法。

只要玄离看不到手机。

那玄离就能控制自己。

控制的主要动力来源于懒。

懒得下床去拿手机。

没有手机就没有了了解矛盾的机会。

没有了矛盾。

就会变得无聊。

感到了无聊就会放空大脑。

放空大脑就会感到快乐。

与此同时会忘了呼吸。

然后把自己憋晕。

完美解决睡眠问题。

早晚蹑空虚

上山下山去

好士不尽心

啊扬中散曲

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