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§脱发服用黑芝麻桑叶丸（第1页）

§脱发，服用黑芝麻桑叶丸

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对于男性朋友来说，脱发是一件非常让人苦恼的事情，很多男性朋友一过40岁，就开始脱发，不是前秃，就是秃顶，严重影响男人的形象问题。

生活中，我们常常会看到这样的男性朋友，他们的头发稀疏、没有光泽、发黄、发软，慢慢地额顶部出现光秃或有些绒毛，不仅影响形象，看起来还有些苍老，给生活、求偶、面试带来很大的阻碍。

中医认为，肾藏精，若一个人肾气充足，头发就会乌黑光亮；反之，头发枯槁、脱落。

头发的生长要依赖血液的濡养，不过头发的生机根源是肾气，精血同源，二者相互转化，因此，肾虚会导致精血不足，无法向上到达头顶，使得头发不能得到充足养分，引起脱发。

一个人每天掉头发在60～80根属正常范围，头发有自己的寿命，长到一定程度时会老死，在梳头、洗头时会掉落较多头发，因为处在休止期尚未脱落的头发受牵拉脱落，是正常的生理性脱发。

如果一个人每天脱发数目超过100根，或突然性大量脱发，致使头发逐渐稀疏，此时就属于病态脱发。

出现脱发、秃顶的男性不在少数，对于此类男性，我通常会给他们推荐黑芝麻桑叶丸。

具体做法：取黑芝麻500克，炒熟；干桑叶60克，一同研成细末，用蜂蜜调和成杏核大小的丸状，每天早晚分别服1丸，坚持服用即可看出效果。

此药方中，黑芝麻味甘、性平，归肝经、肾经，有补肝肾、益精血之功，可治疗肾虚引发的须发早白、脱发，而且黑色入肾，可直接到达肾脏，改善肾阴虚；桑叶为桑科植物上的干燥叶，味苦、甘，性寒，有补骨髓、填肾精之功，脱发多为肾阴虚引发的精血不足，因此用桑叶能填肾精，促进生发长发，中医常用桑叶祛风敛汗、平肝明目，自古就有用桑叶长头发的方剂。

除了药膳方，还可以配合按摩的方法促进生发，具体做法：轻轻地上下按摩颈动脉附近，也就是耳朵下面颈部颈动脉搏动处；轻轻地按摩头部两侧，耳上部位；均匀地按摩后脑枕部。

按摩以前要先洗净双手，动作轻柔，每天早晚分别做一次，坚持不懈，能够促进血液循环，改善毛囊营养，促进生发。

不过提醒大家注意，上述方法仅适合肾虚型脱发，发现脱发后应当先到医院化验，确定脱发的原因，辨证施治，才能从根本上治疗脱发。

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