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数数你所拥有的幸福
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幸福是什么,在哪里?常听人说"身在福中不知福",为什么别人眼中的我是幸福的,而我自己却感觉不到呢?记得古诗里面有云"不识庐山真面目,只缘身在此山中。
"那么,有没有一种办法,可以让我们身在"幸福的庐山”
还能发现"庐山的真面”
呢?
也许,我们可以试着数一数自己拥有的幸福。
“数数你所拥有的幸福。
"云远禅师说,"这个练习可以让我们重新发现生命的美好。
"
有位先生听了,竟当面哭了起来,他告诉云远禅师:"我钱没了,老婆也跑了,我已一无所有,又哪来的幸福?"
云远禅师柔声地问道:"怎么会呢?你还看得见吧?"“当然!”
他不解地抬起头来。
云远禅师说:"很好!所以你还有眼睛嘛!你也还听得见,也能说话。
从这些遭遇中,你有没有得到一些经验?”
"有。
""所以,你怎么能说你一无所有呢?"
原来幸福是需要提醒的。
当我们感觉不到幸福的时候,不妨来数一数我们已经拥有的幸福,以此来充实内心对于幸福感的需要。
你有没有一个健全的身体?有没有关心你的父母或伴侣?有没有爱你且需要你的孩子?有没有未来的期待?——一个假期,还是一个聚会?一次等待的邀约?一件期待的梦想?
不要为自己没有的悲伤,要为自己拥有的欢喜。
多做“数数你拥有的幸福”
这个练习,才能让心情飞扬起来。
幸福是一件细水长流的事情,需要我们站在岁月的溪水边,不时地在阳光下细数一遍,才能确定它一直都在那里——我们的内心深处,从未离开。
莲心智慧之细微:女人的完美,源自于对细节的追求。
这也是男人永远无法达到的境界。
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