到了这里,开始热身活动。 他先在泳池边缓步走动,做头颈和手臂的转圈运动,随后甩动双臂活动肩关节。 莫泽远决定重点练习他的主项项目——100米爬泳。他先游了两个来回进行热身,然后开始全力训练。教练不在场,他必须自律地控制节奏。 他首先调整呼吸节奏,深吸一口气,然后扎入水中。他双臂大力向外水平伸展,掌心向后,一丝不苟地保持最佳技巧。接着双臂向内收拢,掌心向下蹬水,完成一次完整的划水动作。 他的双腿同样节奏明确,跟随臂部动作规律地上下摆动,蹬水的力道不大不小,推动身体向前。 每划动一次,莫泽远便看清泳池底部指示线的变化,这可以帮助他掌握速度和节奏。 在转身的时候,他会稍微抬高头部,然后双手抱头拧身,迅速完成转向,确...
斗罗大陆之星罗大帝
我，叫戴沐白，是个皇子，也是穿越者。我要带领帝国走向巅峰，一统大陆！我为大帝，封号星罗！...
火影：从双神威开始
火影从双神威开始林羽在家看火影时，意外穿越到宇智波带土身上！第一件事就是回收卡卡西的写轮眼，成就双神威！送走斑，杀黑绝，双神威在手，忍界我进退自如！柱间体，轮回眼，十尾人柱力，誓要挑翻大筒木！...
飞升成了虚拟偶像
玄学直播爽文玄学大佬晏乔被人暗算，穿越到了轩辕国的一部玄器手机）里，成为了一名虚拟偶像。开局一部手机，后续全靠自己。想实体化？那就直播玄学获得人们的信仰吧！孩子失踪几月未找到？晏乔掐指一算，藏孩子的门牌号都能给你算出来！亲生女儿中邪吃生肉？晏乔隔空掐诀，现场来个火烤魑魅魍魉！粉丝哭诉午夜凶铃不堪其扰？晏乔灵手摆卦，解决陈年二十年的凶杀案！末法时代，各国异能文化发展得如火如荼，樱都的阴阳师隔岸虎视眈眈，北雪国的魔法师与女巫剑拔弩张，临海的鲛人佛系隐居。唯有轩辕国的玄学文化逐渐没落，还被自己人嫌弃古板。晏乔古板？莫不是有什么误解，都给我嗨起来！玄学无敌，所向披靡！再加科技，我就是爹地！...
我能穿越去修真
我能穿越去修真是西瓜吃葡萄精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我能穿越去修真最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我能穿越去修真评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我能穿越去修真读者的观点。...
快穿吾之商铺
吾之商铺，交易万界！乔时尽心尽力的完成任务，只为了努力的将商铺给填满。这种满足感，一般人体会不到﹋o﹋（无男主，男主果然会崩ㄒoㄒ，特意开了一本无男主）...
穿成病娇奸相的炮灰小妾
兰大医学院高材生宋铮铮不争气的穿进一本虐男主小说里，不是女主不是女配，是个死在洞房花烛夜的炮灰小妾，宋铮铮仰天长啸，为什么？！没办法，为了活命，她只能在又疯又坏的大奸臣淫威下苟延残喘，该装装，该怂怂，活着才是王道。直到有一天。屠南安铮铮大夫，我眼睛痛。屠南安铮铮大夫，我又看不见了。屠南安铮铮大夫，我宋铮铮闭嘴！从怂包美妾变身医绝天下，只需要一个美强惨相公。...
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