社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
- 第6章 月14日
- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
- 第6章 月19日
- 第6章 月20日
- 第6章 月21日
- 第6章 月22日
- 第6章 月24日
- 第6章 月25日
- 第6章 月27日
- 第6章 月30日
- 第7章 月1日
- 第7章 月2日
- 第7章 月3日
- 第7章 月4日
- 第7章 月5日
- 第7章 月9日
- 第7章 月10日
- 第7章 月12日
- 第7章 月13日
- 第7章 月14日
- 第7章 月17日
- 第7章 月19日
- 第7章 月21日
- 第7章 月23日
- 第7章 月24日
- 第7章 月26日
- 第7章 月28日
- 第7章 月29日
- 第8章 月3日
- 第8章 月4日
- 第8章 月8日
- 第8章 月12日
- 第9章 月1日
- 第9章 月7日
- 第9章 月16日
- 第9章 月28日
- 第10章 月7日
- 第10章 月9日
- 第10章 月10日
- 第10章 月20日
- 第10章 月24日
- 第10章 月25日
- 第10章 月26日
- 第10章 月27日
- 第10章 月28日
- 第10章 月31日
- 第11章 月1日
- 第11章 月14日
- 第11章 月16日
- 第11章 月17日
- 第11章 月20日
- 第11章 月23日
- 第12章 月7日
- 第2023章 年1月5号
- 第1章 月12日
- 第1章 月16日
- 第1章 月17日－－刮胡子剃须刀坏了
- 第1章 月18日
- 第1章 月19日
- 第1章 月20日－－刮胡子
- 第1章 月21日－－过年啦
- 第1章 月22日
- 第1章 月23日－－刮胡子
- 第1章 月25日
- 第1章 月26日－－刮胡子
- 第1章 月28日
- 第1章 月29日－－刮胡子
- 第1章 月30日
- 第1章 月31日
- 第2章 月1日－－刮胡子
- 第2章 月2日
- 第2章 月3日
- 第2章 月4日 －－ 刮胡子
- 第2章 月5日
- 第2章 月7日－－刮胡子
- 第2章 月8日
- 第2章 月9日
- 第2章 月12日 －－ 本周非对称风险
- 第2章 月13 －－ 刮胡子
- 第2章 月19日 －－ 周任务悉达多
- 第2章 月20日 －－ 完成悉达多刮胡子
- 第2章 月21号
- 第2章 月24日 －－ 刮胡子
- 第2章 月28日
- 第3章 月15日 －－ 完成查理芒格的投资逻辑
- 第3章 月16日－－完成书的阅读不以周为目标
- 第10章 月28日
霸爱成婚：总裁娇妻很迷人
他，神秘诡谲，双腿残疾，一夜崛起的南城风云人物她，美艳如花，畏他如斯，是他弟弟的未婚妻，却深陷他的魔掌她急欲逃脱，他纠缠不休他冰冷狠辣却对她宠溺有佳，明知道自己不过是他们兄弟争斗的牺牲品，几度交锋后她却日久生情一点点沉沦慕南诚，你个骗子，真想直接弄残你！好，给你这个机会！只给你！他爱她，爱到万花丛中过眼里只有她，她爱他，爱到想把他的名字纹在身上她从未想过，某天，领证的婚姻自己竟会被贴上小三的标签，引万人唾弃，那时，她才知一切从头到尾都是个局，而她不过是其中一颗微不足道的棋子，她才知她从未真正认识过他！...
和反派大佬闪婚后，他恋爱脑了
乔佰佰经历了一段失败的感情，分手后本意是借酒消愁，结果酒精过敏直接休克了。一觉醒来发现自己活在书中的世界，并且还是一个借着家庭背景优势欺负人的恶毒女配，就为了追男主而与全世界为敌？不不不不，乔佰佰表...
好运的九零年代
接档文六零半路夫妻已开本文文案梁好运人不如其名，三岁没爹，四岁没娘，克死爷爷奶奶，十里八村的人都说她是天降的扫把星，谁沾上谁倒霉，不要彩礼也不能娶。张跃民长得好，八字不好，打小被父母抛弃，张爷爷精心养大，却连着几次错过高考，不是车胎破了，就是准考证丢失张爷爷年事已高，放心不下他，就让他先成家。这么倒霉谁敢嫁？看来看去，只有梁好运。※十里八村热闹了，都等着看谁先克死谁。梁好运和张跃民结婚第一年，梁好运中奖了。梁好运和张跃民结婚第二年，梁好运买房了。梁好运和张跃民结婚第三年，梁好运办厂了看文指南架空，别代入现实，一切为剧情服务。完结文年代文重返1985我和我的沙雕老公古穿太子妃很忙（清穿）我在汉朝养老我家个个是皇帝...
诸世大罗
在武道为尊的天玄界里，三清道脉横压神州，三世佛统普渡西土，还有世家皇朝，外道诸魔，群起争雄。楚牧携带昆仑镜穿越到此世，从玉鼎宗的一质子成长，映照诸天，步步...
上瘾
是甜文！1．姜奈被誉为娱乐圈的仙品女神，当年一舞成名爆红网络，视频里少女一身烟雾色长袖裙的身姿，清冷美丽，仿佛珍贵的瓷娃娃，却透着易碎的脆弱。遇见谢阑深的那年冬日，姜奈却无家可归，刚走出医院就下起了一场大雪。男人西装笔挺地坐在车内，车窗半降，他的长指夹着带有火星香烟，眯起眼，透过烟雾看着她像是迷路的小鹿一样从漫天白雪中闯进他心里。2谢阑深是商界著名的投资大佬，深居简出十分低调，看遍整个泗城内的美人，可惜没一个能入的了眼，多年来私生活完全是谜，被评为最性冷感的男神。直到有一次媒体曝出在拍卖会上，谢阑深以高价买下价值上亿别墅。别墅里被他放置数不清的高定礼服，珠宝首饰，连主卧那张公主床也是他亲自设计。消息传出后，大家都纷纷猜测是哪个神秘女人被他精心养着？当好友八卦问起的时候，俊美的男人指腹捻着半截烟，惜字如金为了哄她，做婚房用。随后，楼梯处出现一个穿着宽松男士衬衫的女人，鼻音柔软谢阑深，你又把我昨晚的睡裙撕烂了？好友忍不住望去，只见她那张极美的脸以及锁骨处隐约露出的一点咬痕，像是白雪上烙印的朱砂红，极为暧昧。等下，这是你金屋藏娇的老婆？3后来圈内开始传言，谢家那位...
十代目社畜打工指南
每天早上六点更新，如有加更一般在下午三点预收死对头是钓系美人，文案在最后本文文案某水产家族首领为了拯救世界而穿越。他肩负着寻找世界本源之力的任务，降临在了日本横滨，并下定决心一定要挽救...
- 关于我最喜欢的萝莉主人被别人调教成了肉便器这件事月
- 掌握催眠之力后的淫乱生活蘑
- 谁的大学不淫荡？7
- 复仇之路（血亲熟女控肉文）周
- 护士们的母狗caty112956
- 校园催眠猎美t
- 红楼之挽天倾（重置版）林
- 我的美母教师wdw5201314
- 射雕别记（黄蓉的故事）怡蓉居士
- 母上攻略竹影随行
- 肌肉老妈和退伍军人岳母被我成天欺负的熊孩子调教成只会喷尿排卵的肉便器h
- 碧海墨锋同人佚
- 韵母攻略流浪老师
- 白丝肉便器仙子枫
- 学校催眠猎美（重修版）催
- 魔劫临勇敢的蚂蚁
- 喧嚣未及之处沉默的爱
- 嫁给瞎眼总裁后她甜疯了小芬芬
- 边军悍卒木有金箍
- 工具人女友尹有肖雪
- 穿越大明之朕有帝国时代系统墨云凡
- 听懂兽语，还怕凶案没目击者？妍妍小可
- 重生我的新手礼包居然是老高老了
- 都市阴阳天师雪地里的大白菜
- 性感的美艳妈妈柏毅
- 奥特曼：原来这边是简单模式假面反着戴
- 军王龙首（九五之尊）风情犹在
- 据说秦始皇是个女儿控来着白露未曦yz
- 偷听我心声后，全家都想逆天改命花盛放
- 在蜡笔小新的平凡生活悠哉游
- 穿成贵校F2，但ABO较月
- 我一个奸臣，怎么绑定了忠臣系统？犹豫就会白给
- 万人迷虫母才不是小可怜双言寺
- 他的小纸片人祝君龄
- 在赛博世界当杀神[无限]千年寂寞
- 走剧情的美人被反派娇宠了神仙老虎
- [综武侠]有所思烛火花现
- 反派拯救系统绑错了人薄荷貓
- 真假少爷？都是弟弟！听松叙旧
- 叶辰小说叶辰萧初然