常会被要求表现得更加坚强和强硬一些，不要轻易在困难面前妥协和低头，但是抗逆力并不代表个人就需要拿出强硬的姿态来面对逆境，许多人在理解抗逆力方面存在一些误区，认为抗逆力或者抗争就代表着争斗和不妥协，就代表着一定要和阻碍性的力量进行殊死搏斗，就要拿出全部的力量来克服逆境，打击那些制造逆境的因素。但是抗逆力并不是一种蛮力，并不是一种盲目的攻击性力量，而是一种有策略的抗争模式。 心理学家发现，很多人在压力之下会做出与压力截然不同或者完全相反的选择，这是一种典型的逆反心理，比如当父母强制要求孩子必须做某件事，必须按照自己的意愿做事，孩子可能会朝着相反的方向去做，可能违背父母的意志。对于人们来说，这种逆反心理可能是盲目的，带有赌气性质的，也可能是一种理智且清醒的反抗，很多人会依据压力的程度...
- 序 PREFACE
- 第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
- 逆境的常见形态
- 每个人身上所隐藏的巨大潜能
- 是如何形成的
- 是强者的标配
- 强的几种常见特征
- 第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
- 贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
- 学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
- 竞争失利不过是成长的一堂经验课
- 九死一生创业者必须激活
- 既然选择了错误的道路不妨重新走过
- 第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
- 磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
- 保持宽容应对家庭人际关系危机
- 妥善处理职场上的分歧和矛盾
- 不要过度解读朋友之间的矛盾
- 保持主动性积极克服社交恐惧症
- 第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
- 不要一次性解决多个问题
- 立即行动避免拖延
- 将大问题分解成小问题
- 尝试着为自己解决困难设定时间限制
- 第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
- 帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
- 亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
- 懂得给予孩子更多的赞美
- 适当放手培养孩子的自立能力
- 挖掘孩子行为背后的需求
- 第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
- 身体上的病痛会铸就强大的灵魂
- 不要回避内心的痛苦及时进行调
- 受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
- 容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
- 第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
- 给失去寄托的情感寻找一个依托
- 劫后余生做好精神创伤的修复工作
- 能否走出逆境取决于个人的境界
- 选择优势的视角看待问题
- 提升需要消除负面的思维定式
- 第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
- 环境很重要积极构建家庭和学校
- 注重提升自己的社交能力
- 主动融入和体验生活远离舒适区
- 注意从小培养意志力
- 借助外力寻求心理救援服务
- 后记 是一种有技巧有策略的能力
我真的只有一个老婆
沈赋真的只有一个老婆。一个老婆是银行职员，平平无奇，却独得恩宠。一个老婆热爱古风，琴棋书画无所不精。一个老婆自称美食家，梦想是吃东西不给钱还有的赚。一个老婆是书呆子，外号无情的考试机器，沉迷考证...
快穿这个反派太稳健
每一个世界都不得好死？云落翻翻白眼老娘不服...
诸天普渡
发现秘籍金像功（假），是否点化为金像功（真）金像功等级MAX，进阶为铜人功铜人功等级MAX，进阶为阿罗汉功阿罗汉功等级MAX，进阶为丈二金身丈二金身等级MAX，进阶为如来金身如来金身大成，获得招式如来神掌。世界乱了，三界交汇，混乱降临，有邪异一念屠城，一念灭国有妖兽张口吼落星辰，闭口吞天噬地有人神拳镇中华，有人正气昭日月，有人百死犹不悔陈大光头只想闲庭坐看，练练功看看病逗逗萌宠，偶尔驾着彼岸之舟，行走于诸天之间，祸害普渡众生，做一个最帅的光头在野比家中圆了将蓝胖子抱在怀里揉搓的儿时梦想，在万花谷中刷怪练功，在犬夜叉中杀鬼诛妖收集众生愿力，在海岛中与小悟空一起送牛奶天魔琴在六根手指下怒嚎老子不是魔琴！是佛琴！是佛！佛！四圣兽在风云中哭泣为什么都要吃老子？九色鹿流下了神泪，为人性之悲...
我靠充钱当武帝
莫名其妙穿越到了玄幻世界，林一发现自己身上多了一个极其凶残的外挂充钱系统！修炼进度太慢？充钱！充钱就能让你一天直升999级！功法不够给力？充钱！充钱就能给你打爆一切的顶级功法！武器威力太小？简单，充钱！屠龙宝刀，充钱就送！没有什么是充钱解决不了的，如果有，那就再充十倍！林一如是道。...
穿成团宠后她暴富了
（团宠＋仙女人设＋1v1蜜宠）一朝穿越，姜知绵成为姜家团宠，众星捧月，蜜罐里长大。然后，她给自己加上仙女人设之后，一切就变得疯狂了疼爱姜知绵的二伯上山，有野鸡飞到他锄头上，撞死了！讨厌姜知绵的柳巧儿洗衣服，石块松动，连人带石头跌进了冰河里！惦记姜知绵相公的小寡妇出门，一头栽进了牛粪坑！姜知绵等等，我要纠正一下，本人未婚，根本没有相公！众人望着迟墨寒那把四十米长的大刀，齐声大喊，不，你有！...
甜心V5：BOSS宠翻天
甜宠爽歪歪婚礼上，艾翎翎被某男人指证是狐狸精，被未婚夫扫地出门。相亲时，她又被某男人指证是他的小三，被人唾弃。索性抓了个男人去开房，酒店被轰炸。艾翎翎气的掀桌夜擎风你到底想干嘛？男人将她...
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