《阅读提升素养的作文》§运动改造大脑
2013年版，23.9万字） △共9部分。[1]学习：越动越多的脑细胞；[2]压力：最艰巨的挑战；[3]焦虑：没有什么好担心的；[4]抑郁：让沉睡的大脑苏醒；[5]专注力：远离分心障碍；[6]成瘾：拿回自己的主动权；[7]激素：对女性大脑健康的影响；[8]衰老：益智健康之道；[9]大脑训练计划：塑造你的大脑。 〇运动不仅可以健身，更可以健脑！运动让孩子更聪明！ 〇大脑由1000亿个类型各异的神经元组成，而神经元通过数百种不同类型的化学物质传递信息，以此控制我们的思想和行为。运动平衡大脑。 〇长跑1600米与服用极小剂量的百忧解和极小剂量的利他林一样，因为与这些药物一样，运动提高了神经递质的水平。 〇学习是为了成长。...
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《阅读提升素养的作文》章节列表
- §阅读力
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- §为什么读经典
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- §读书法
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- §以读攻读
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- §阅读整理学
- §我为何阅读 探索读书之深层乐趣
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- §说中国 一个不断变化的复杂共同体
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- §良训传家 中国文化的根基与传承
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- §世界帝国史 权力与差异政治
- §耶路撒冷三千年
- §从黎明到衰落 西方文化生活五百年1500年至今全2册
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- §强迫症的历史 德国人的犹太恐惧症与大屠杀
- §20世纪简史 从无线电到柏林墙
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- §中国大历史全2册
- §跨越三千年的因缘 揭示华夏文明起源的惊天秘密
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- §五胡十六国 中国史上的民族大迁徙
- §风雅宋 看得见的大宋文明
- §汴京之围 北宋末年的外交战争和人
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- §家族土地与祖先 近世中国四百年社会经济的常与变
- §权力运行的轨迹 1718世纪中国的官僚政治
- §中华玄机
- §近代中国社会的新陈代谢
- §改变历史的二十四场战争
- §帝国的终结
- §弗洛伊德传
- §自卑与超越
- §人的潜能和价值 人本主义心理学译文集
- §心理学统治世界1 政治篇领袖意志
- §不抱怨的世界
- §失控的大脑 操纵人类异常行为的元凶
- §希特勒的世界 一部心理传记
- §自控力
- §心理学与生活第16版
- §这才是心理学 看穿伪心理学的本质
- §认知天性 让学习轻而易举的心理学规律
- §心流 最优体验心理学
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- §忏悔录全新升级修订版
- §生活十讲
- §泥步修行
- §人生十论
- §中国人的智慧
- §生命是孤独的旅程
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